Пальчиковая гимнастика, также известная как нейробика, помогает восстановить и улучшить память. Развитие мелкой моторики влияет на интеллектуальные способности человека. Перед занятиями необходимо разогреть пальцы и ладони. Регулярные упражнения по 1 минуте в день помогут улучшить концентрацию внимания и создать новые нейронные связи в мозгу. Упражнения созданы совместно с порталом Мемини. О проблемах памяти и не только. #профилактикаболезни #профилактиказаболеваний #упражнения #упражнение #зарядка #деменция #профилактика #современнаямедицина

Администрация Перми направила уведомление в Пермскую городскую Думу о плановой индексации тарифа на проезд с 15 апреля 2023 года. Стоимость поездки составит 35 рублей. Максимально выгодная стоимость оплаты проезда по-прежнему будет сохраняться при приобретении проездных и безлимитных абонементов. Право на пересадку сохранится в виде отдельного тарифного плана на гражданском электронном проездном и составит порядка 50% от стоимости тарифа – 18 рублей. На безлимитных проездных сохранится возможность пользоваться пересадками без ограничений. Плановая индексация тарифа позволила развивать маршрутную сеть, запускать новые маршруты, продлевать существующие, организовывать новые транспортные связи более чем между 10 микрорайонами. Баланс доходов и расходов позволяет изыскивать дополнительные средства на модернизацию и развитие инфраструктуры.

С 1 марта введены дополнительные ночные рейсы трамвая №5 и автобуса №50 по просьбам сотрудников предприятий, расположенных в районе улицы Куйбышева. Рейсы будут синхронизированы с концом рабочих смен для удобства заводчан. Последний рейс трамвайного маршрута №5 пройдет в 00:15 через остановку «Хладокомбинат» в направлении центра города. Также будет введен дополнительный рейс маршрута №50.

В книге Вадима Ивановича Назарова «За порогом вражды» рассказывается о многообразии взаимоотношений живых организмов в природе, включая симбиоз и взаимопомощь. Автор приводит примеры из богатейшего мира содружества организмов, играющего важнейшую роль в природе. Книга помогает понять, что конкуренция и соревнование также могут быть полезными для видов и окружающей среды.